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      1、加强饮食调节,防止妊娠贫血的发生



      双胞胎的准麻麻需要更多的热量、蛋白质、矿物质、维生素等营养素,以保证两个胎儿的生长发育双胎妊娠准麻麻的血容量比单胎妊娠明显增大,铁的需求量也增大,往往在早期即出现贫血。

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    为防止贫血,除加强营养、食用新鲜的瘦肉、蛋、奶、鱼、动物肝脏及蔬菜水果外,还应每日适当补充铁剂、叶酸等。



      2、避免劳累,多卧床休息



      双胎妊娠麻麻的子宫比单胎明显增大,且增速较快,特别是在24周以后,尤为迅速。

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    这不仅增加了麻麻身体负担,同时由于对心、肺及下腔静脉的压迫,还会产生心慌、呼吸困难、下肢浮肿及静脉曲张等压迫症状,在孕晚期更为明显。因此,在孕晚期,要特别注意避免劳累,多卧床休息,这对减轻压迫症状,增加子宫的血流量,预防早产都有好处。



      3、正确睡姿,左侧卧位



      早产的诱发因素主要是休息不当和房事不节制。因此,双胞胎麻麻更要特别注意,妊娠28-30周后应多卧床休息,宜采取左侧卧位。

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    左侧卧位可以增加子宫血流量,减少胎儿对宫颈的压迫和扩张。



      4、定期妇科检查,掌握发育进程



      麻麻要做到定期检查,医生会根据双胞胎麻麻孕期状况,增加产检及超声波的检查次数。这样有利于对流产危险性及双胞胎类别的评估,掌握胎 代孕中心怎么样 代孕一定会成功吗 代孕需要什么手续 代孕可以龙凤胎吗 可以自己找人代孕吗 包成功代孕哪家放心 代孕选男女的费用 代孕辅助生殖中心包生双胞胎 找人代孕医院需要什么资料 70万包性别包成功代孕套餐