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  女人一生要经历一天的公主,十个月的皇后,可是这十个月的皇后可并不好当,孕期身体会发生变化,承受很多痛苦,想要宝宝顺利分娩,就要忍着疼痛多做运动,如果鞋子没有选好只会加剧你的疼痛,还会伤害到宝宝

  很多人都知道怀孕不能穿高跟鞋,其实比高跟鞋更容易伤害到孕妈妈身体的是它们。

  1、怀孕后双脚处出现不容程度的浮肿,为了方便孕妈妈就喜欢穿着拖鞋走路。拖鞋是孕妈妈的最应该忌讳的,因为拖鞋是最不安全的鞋子,易滑倒。

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  2、平底鞋没有后跟,孕妈妈走路产生的波动会直接传送到子宫,对胎儿脑部的发育很不利,而且孕妈妈长时间穿平底鞋会损伤脚底跟和筋膜炎。

  3、大号鞋:孕期妈妈的脚在不断地变化,很多妈妈为了方便,就买一个大好多的鞋子,鞋子太大很容易走路不稳、绊倒、滑掉这些都会产生意外。

  4、软底鞋虽然穿着舒服,但是它不能支撑脚掌,容易感觉到很累、很疲惫。孕妈妈本身就容易疲劳,这样只会加剧状况

  应该穿什么样的鞋

  款式:孕妈妈最好买圆头的一脚蹬之类的鞋子。一脚蹬的鞋子不用系鞋带或者拉拉链,圆头的鞋子空间大,孕期妈妈的脚会出现浮肿,这样的鞋子方便孕妈妈舒展脚趾。

  高度:鞋跟太高会增加腰部的负担,加剧腰痛。孕妈妈最好选择具有防滑功效的鞋子,鞋跟在2~3cm,这样的鞋子预防崴脚、滑到。

  材质:孕妈妈的鞋子以舒适、透气为主,不要穿皮、尼龙材质的鞋子,最好选择棉布内衬的鞋子,吸汗快透气。鞋子最好选择大一号的就可以了。

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